「ずっとこのままじゃダメ」とは思っていたんです。でも薬を飲めば治るから、と何となく頼り続けていました。月に20錠。10日に1回やってくる頭痛と一緒に過ごす日々でした。

ハーブティーに出会って、「薬なしでもいけるのかも」と思うようになりました。先生にフィーバーフューを勧められて飲み始めてから、薬を飲まずに過ごせる日が少しずつ増えて。気づけば薬の量は半分に減っていました。

眠りたい時間に眠れない日が、何日も続いていました。「どうせ今日も眠れないんだろうな」と、長い夜をただ諦めて過ごしていた頃。肌のくすみもクマも目立って、気力もどんどん減っていきました。

ある月の講座テーマが「心の温活」でした。気温の変化が心にも負担になっていると学び、その月のハーブを取り入れてみたら、すんなり眠れるようになったんです。季節ごとに不調は変化していく——1年通して受講していて良かったと心から思いました。

生理周期が24日から26日になって、正常な周期に戻りました。夫からは「表情が明るくなった」と言われ、肌に透明感が出てきたのでファンデーションをやめてみたら、肌を褒められることが増えました。

家族全員がハーブ大好きになって、おでかけやキャンプにも必ず持参します。調子が悪いときは「ハーブティー作って」と頼まれるくらい、家族みんながハーブを信頼しているんです。

雨が降る前やどんよりしたお天気の日は、必ずと言っていいほど頭痛に悩まされていました。低音の耳鳴りが鳴り止まなくて、毎日無音になる時間がなかったんです。

栗田先生のハーブティーを飲んだ瞬間、美味しさと一緒に、身体に染みわたっていく感覚がありました。

2〜3ヶ月して、耳鳴りがなくなって、心から笑えるように。今は、無音を感じる時間を過ごせています。前はしかめっ面が多かったけど、「明るく笑うようになった」と周りから言ってもらえるようになりました！

冷え性と便秘が、ずっと当たり前のようにそばにありました。

講座を続けて2〜3ヶ月。気がついたら、お通じが一日おき、または毎日。気分も明るくなって、講座が楽しみで仕方ありません。

無理のない進み方で、自分にあった自分だけのオリジナルハーブティーが作れて楽しめる。そんな時間です。

子供の頃からずっと一緒に育ってきた、アトピー性皮膚炎。50代に入って更年期障害も重なって、身体のあちこちに痒みが出るようになりました。寝ている間に引っ掻いてしまって、朝起きたら血だらけ。家族に八つ当たりしては、自己嫌悪を繰り返す毎日でした。

「このまま歳を取るのが怖い」——本気でそう思ったんです。

ハーブと暮らすようになって4〜6ヶ月。子供の頃からずっと一緒だったアトピーが、少しずつ軽くなっていきました。でもそれ以上に変わったのは、心。「自分なんて…」が口癖だった私が、自分の心と体の声に耳を傾けられるように。不調やモヤモヤのサインに早めに気づけるようになって、頭の中がスッキリすると心にも余裕が生まれて、周りの方の幸せも考えられるようになりました。